观（guān）察恶（è）露的排出
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生产过后恶露的排（pái）出一般需要6周（zhōu）左右的时间，恶露的颜色一般会（huì）从鲜红色逐渐的转变为（wéi）粉红色，之后就是黄白（bái）色，如果分（fèn）娩（miǎn）过后，恶露呈现出月经样（yàng）的（de）保持四天以上，那么（me）就可能是有问（wèn）题的（de），需要及时（shí）的到（dào）医院（yuàn）就诊。
注（zhù）意卫生
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生（shēng）产过后一定要注意卫生，特别是如果你在夏天生产的话，一（yī）定要及时的洗脸，刷（shuā）牙，更换（huàn）衣物，或者是洗澡，特（tè）别是需要注（zhù）意的是在（zài）洗澡的（de）时候可以用防（fáng）水胶布（bù）把伤口遮挡一下。需要注意的是清洗身体的时候一定要注意保证水温的（de）温暖（nuǎn），不可以用凉水（shuǐ）清洗哦。
坐（zuò）月子能洗澡（zǎo）吗？坐月子（zǐ）是不是不（bú）能清（qīng）洁身体呢？其（qí）实（shí）坐（zuò）月子清洁卫生很重要哦。
1、注（zhù）意清洁。产后出汗多，要（yào）勤擦澡，夏（xià）天要勤洗澡，保持（chí）皮肤干净，以免（miǎn）生痱子和疖子。
2、注意会阴部卫生。产（chǎn）后（hòu）子官（guān）腔内胎（tāi）盘（pán）剥离的伤口、子宫颈（jǐng）口的开放、阴道会（huì）阴的裂伤，为细菌（jun1）浸入及繁殖创造了（le）有利条件。因（yīn）此，产后一定要注意会（huì）阴（yīn）部清洁，每天要用温开水清洗2次，大便后（hòu）也（yě）应擦洗。卫生纸及卫（wèi）生垫要勤换。42天内不（bú）洗盆浴及（jí）****，以免（miǎn）发（fā）生月子病。
3、活动和休息。正常（cháng）产后24小时内应卧床休息，24小时后可（kě）根据（jù）情况起床活动（dòng），如洗漱，上厕所、喂奶等，这样做能减少大小便（biàn）困难、促进子宫收缩、有利于子宫内瘀血（xuè）的（de）排出（chū）。此外，应保（bǎo）证每天10小时睡眠，以免影（yǐng）响乳汁（zhī）分（fèn）泌。有的（de）产妇（fù）产后一个（gè）月不（bú）下床，门窗紧闭，既不洗澡也不洗（xǐ）脸刷牙（yá），名曰“坐月子”，这是陈旧恶习，应（yīng）立即破（pò）除（chú）。
4、保（bǎo）持大小便通畅。产后4小（xiǎo）时应解小便（biàn），因为膀胱膨胀能影（yǐng）响子宫收缩及恶露排出，如膀肮胀得（dé）太久，小便会更困难。如果大便秘结，可（kě）多（duō）吃蔬（shū）菜，多下床活动，必要时可用（yòng）开塞露（lù）、果导片等。
5、卧室要保持安静、清（qīng）洁，温度适宜，空气新（xīn）鲜。冬天要注意保温，不能吹（chuī）冷风；夏日则要注意通风凉爽，衣（yī）着（zhe）要适（shì）当，以防中暑。
6、产后检查。产后42天，应到（dào）医院做产后检（jiǎn）查，以便了解生殖器及身体恢复（fù）情况，如果发现异常，应及时（shí）处理，以免（miǎn）出（chū）现后遗（yí）症。
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